Lo que se debe saber ante una rotura de menisco

  • 26
  • Dic
Author

Me duele la espalda, ¿Puede ser debido al colchón?

Una adecuada posición al dormir y un buen colchón aseguran un buen descanso y previenen dolores crónicos de cabeza y espalda. La mejor posición para dormir es boca arriba sobre tu espalda, con una almohada cuya altura permita mantener en posición alineada la cabeza con la columna cervical, torácica y lumbar, esta postura distribuye equitativamente […]
  • 8
  • Nov
Author

Patologías de la espalda más comunes

El dolor de espalda es uno de los motivos más frecuentes en la consulta del médico. Según la American Family Physician 3 de cada 4 personas sufrirán dolor de espalda en algún momento de sus vidas. Hay muchas causas que originan este dolor y la mayoría de ellas se pueden tratar con ejercicios en casa […]