Me duele la espalda, ¿Puede ser debido al colchón?

  • 26
  • Dic
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Me duele la espalda, ¿Puede ser debido al colchón?

Una adecuada posición al dormir y un buen colchón aseguran un buen descanso y previenen dolores crónicos de cabeza y espalda. La mejor posición para dormir es boca arriba sobre tu espalda, con una almohada cuya altura permita mantener en posición alineada la cabeza con la columna cervical, torácica y lumbar, esta postura distribuye equitativamente […]
  • 8
  • Nov
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Patologías de la espalda más comunes

El dolor de espalda es uno de los motivos más frecuentes en la consulta del médico. Según la American Family Physician 3 de cada 4 personas sufrirán dolor de espalda en algún momento de sus vidas. Hay muchas causas que originan este dolor y la mayoría de ellas se pueden tratar con ejercicios en casa […]
  • 5
  • Feb
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¿Por qué duele más una lesión en invierno?

Todos tenemos un familiar o amigo que predice los cambios climáticos alegando que “hará frío porque ya le empezó a doler la rodilla”, pero ¿cómo se explica este suceso? Aunque no hay estudios que demuestren a ciencia cierta la causa del dolor o molestias ocasionados por el estado climático, diversas investigaciones sugieren dos causantes. El […]